Test je gebruik gamen

Onderstaande test is bedoeld voor mensen die regelmatig gamen. De test helpt je om na te gaan of het gamen riskant wordt. Afhankelijk van je score worden verschillende adviezen gegeven.

1. Hoe vaak ben je langer aan het gamen dan je van plan was?

2. Hoe vaak verwaarloos je voorgenomen huishoudelijke karweitjes om maar langer te gamen?

3. Hoe vaak kies je voor gamen in plaats van uitgaan met anderen?

4. Hoe vaak kost gamen je nachtrust?

5. Hoe vaak klagen anderen over de hoeveelheid tijd die je aan gamen besteedt?

6. Hoe vaak lijdt je school of studie onder de hoeveelheid tijd die je aan gamen besteedt?

7. Hoe vaak verdring je een vervelende gedachte door over gamen te fantaseren?

8. Hoe vaak je lijdt je werk onder de hoeveelheid tijd die je aan gamen besteed?

9. Hoe vaak jok je als iemand je vraagt hoelang je aan het gamen bent?

10. Hoe vaak ben je aan het gamen terwijl je eigenlijk andere belangrijke dingen moet doen?

11. Hoe vaak merk je dat je al in gedachten met gamen bezig bent voordat je gaat gamen

12. Hoe vaak ben je bang dat je leven zonder gamen vevelend, leeg en onplezierig zal zijn?

13. Hoe vaak raak je geirriteerd of begin je te snauwen wanneer iemand je stoort terwijl je aan het gamen bent?

14. Hoe vaak ontstaan via het gamen vriendschappen met andere gebruikers?

15. Hoe vaak fantaseer je over gamen of denk je aan gamen wanneer je off-line bent?

16. Hoe vaak zeg je "nou nog even dan" wanneer je aan het gamen bent?

17. Hoe vaak mislukt je eventuele voornemen om de tijd die aan het gamen besteedt terug te brengen?

18. Hoevaak jok je over de hoeveelheid tijd die je aan gamen hebt besteed?

19. Hoe vaak geef je de voorkeur aan de spanning van gamen boven een goed contact met je beste vrienden of vaste vriend(in)?

20. Hoevaak merk je dat depressieve of nerveuze gevoelens vedwijnen op het moment dat je gaat gamen?