Energiedrankjes
Dit is de energiedrankjes kennistest. De test bestaat uit 9 vragen en is bedoeld om je kennis over energiedrankjes te testen. Als je klaar bent krijg je meteen de uitslag.
1. Energiedrank bevat altijd:
Het goed antwoord is: alle bovenstaande antwoorden
Cafeïne heeft een stimulerende werking op het zenuwenstelsel, waardoor het lichaam wordt aangezet tot actie en de aandacht wordt verscherpt
Glucose is de belangrijkste energiebron voor de hersenen en heeft mogelijk een positieve invloed op de hersenen.
Bij gecombineerde inname lijkt glucose de werking van cafeïne te ondersteunen.
Taurine is een lichaamseigen stof. Dit betekent dat het van nature in je lichaam voorkomt. Je lichaam kan het zelf aanmaken. Taurine stimuleert de werking van het hart.
Glucuronolacton kan beschouwd worden als een koolhydraat die een kleine extra energiebron vormt in een energiedrank, maar die naar alle waarschijnlijkheid interactie vertoont met de andere stoffen
2. In Red Bull zit veel meer suiker dan in Coca-Cola.
Het goed antwoord is: niet waar
In Red Bull zit 107 gram suiker per liter, in Coca-Cola 106.
3. In Red Bull zit 3 x meer cafeïne dan in een koffie.
Het goed antwoord is: niet waar
In koffie zit 0,28 gram cafeïne per liter koffie, in Red Bull is dit 0,32. Dit verschil is dus niet zo groot. Let op: een blikje bevat 250 of 500 ml energiedrank, een kopje koffie gemiddeld 120 ml koffie. Daardoor krijg je als je energiedrank drinkt, automatisch al 2x zoveel cafeïne binnen dan als je een kopje koffie zou drinken.
4. Wanneer je stopt met het drinken van energiedrankjes, kun je last krijgen van:
Het goed antwoord is: alle bovenstaande antwoorden
Er is een verslavend effect. Mensen die gewend zijn aan het dagelijks drinken van cafeïne (al dan niet door het drinken van energiedrank) zullen direct onthoudingsverschijnselen krijgen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en concentratieproblemen.
5. De kans dat je door het drinken van energiedrankjes minder lang en goed slaapt is er
Het goed antwoord is: vanaf 1 blikje
Je kunt door het drinken van 1 blikje energiedrank al moeite hebben met inslapen. Dit hangt natuurlijk wel af van je gevoeligheid en het tijdstip waarop je deze drinkt. Drink het dus alleen overdag en niet te veel. Als je door de energiedrank minder goed slaapt kun je overdag moe zijn en je minder goed concentreren. Je kunt bij langer gebruik chronisch slaaptekort oplopen met een verhoogde kans op depressie en een afname van leer- en geheugenprestaties tot gevolg.
6. Heb je meer kans op een cafeïnevergiftiging door het drinken van energiedrankjes of door het drinken van koffie?
Het goede antwoord is: meer kans door het drinken van energiedrankjes.
Omdat een energiedrankje koud is en daardoor snel gedronken kan worden, heb je veel sneller een kans op een te hoog cafeïnegehalte in je bloed, dan wanneer je koffie drinkt. Ook zit er in een blikje 2x zoveel (250 ml) dan in een kopje koffie (120 ml). Daarmee heb je ook een grotere kans op de negatieve effecten van cafeïne en een cafeïnevergiftiging.
7. Aan een cafeïnevergiftiging kun je overlijden
Het goede antwoord is: waar
Een cafeïnevergiftiging kan zorgen voor hartkloppingen, misselijkheid, overgeven, insulten, psychoses en in zeldzame gevallen overlijden.
8. Wat is het advies voor jongeren met betrekking tot het drinken van energiedrankjes?
Het goede antwoord is: Tot 13 jaar niet doen. Tussen 13 en 18 jaar maximaal 1 blikje per dag. Vanaf 18 jaar maximaal 4 blikjes per dag
Jongeren zijn extra gevoelig voor de negatieve gevolgen van cafeïne. Drink dus tot je 13e liever helemaal geen energiedrank en daarna tot je 18e maximaal 1 blikje per dag.
9. Het combineren van energiedrank met alcohol kan geen kwaad.
Het goede antwoord is: niet waar
Als je alcohol met energiedrank combineert voel je je nuchterder dan je in werkelijkheid bent. Hierdoor is de kans groot dat je meer alcohol of energiedrank drinkt dan je lichaam aan kan. Je kunt daardoor sneller een alcoholvergiftiging krijgen.