Tabak makkelijk
Dit is de makkelijke tabak test. De test bestaat uit 12 vragen en is bedoeld om je kennis over tabak te testen. Als je klaar bent krijg je meteen de uitslag. Heb je de meeste vragen goed doe dan ook de moeilijke test over tabak.
1. Roken is doodsoorzaak nummer 1 in Nederland
Het goede antwoord is: Waar
Jaarlijks overlijden er ongeveer 20.000 mensen aan de directe gevolgen van roken. Hierbij is het overlijden door passief roken nog niet eens meegeteld. Longkanker is nog steeds de ziekte die het meest wordt veroorzaakt door roken, gevolgd door COPD en hart- en vaatziekten.
2. Welke stof in tabaksrook is het meest schadelijk voor de gezondheid?
Het goede antwoord is: Teer
Nicotine laat het hart sneller kloppen en zorgt onder andere voor een hogere bloeddruk en schade aan de binnenkant van de bloedvaten. Nicotine is ook de stof die roken verslavend maakt. Koolmonoxide zorgt voor een slechtere conditie, het neemt in het bloed de plaats van zuurstof in. Lood komt ook in rook maar zorgt niet voor zoveel schade aan de gezondheid als teer. Teer hoopt zich op in de longen waar het de gezonde longfunctie belemmert.
3. Hoeveel jaar sterven zware rokers gemiddeld eerder dan niet rokers?
Het goede antwoord is: 13 jaar
Van zware rokers is de levensverwachting gemiddeld 13 jaar korter dan van mensen die nooit hebben gerookt. Matige rokers (minder dan twintig sigaretten per dag) verliezen naar schatting 9 levensjaren, lichte rokers (niet dagelijks roken) 5 jaren.
4. Het wettelijke minimumaantal sigaretten in een pakje is 10
Het goede antwoord is: Niet waar
In Nederland is 19 het minimumaantal sigaretten dat in een pakje moet zitten. Dit is ingesteld om ervoor te zorgen dat sigaretten niet te goedkoop worden en jongeren ze te makkelijk kunnen kopen. In sommige andere landen kan je wel pakjes met minder sigaretten kopen.
5. Het meeroken van sigarenrook is minder schadelijk voor de gezondheid dan het meeroken van sigarettenrook.
Het goede antwoord is: Niet waar
Veel mensen denken dat sigarenrook minder schadelijk is voor de gezondheid dan sigarettenrook. Dit is niet waar. Sigarenrook is juist ongezonder. Er zit meer teer, koolmonoxide en ammoniak in. De teer in sigarenrook bestaat uit meer kankerverwekkende stoffen dan de teer in sigarettenrook. Wel is het zo dat sigarenrokers minder inhaleren. Dat zou winst kunnen opleveren, maar helaas is dat niet zo. Dat komt omdat een sigaar veel meer rook produceert dan een sigaret, waardoor de roker toch veel rook inademt.
6. Het duurder maken van sigaretten leidt tot minder rokers
Het goede antwoord is: Waar
Uit onderzoek blijkt dat het duurder maken van sigaretten een effectieve maatregel is om mensen te laten stoppen met roken, vooral onder jongeren. Volgens berekeningen zal het tabaksgebruik met 10% dalen als de prijzen met 5% stijgen (onderzoek WHO). Voorlichting en ondersteuning bij het stoppen zijn ook effectief, maar kosten veel meer geld om hetzelfde effect te bereiken als een accijnsverhoging. In Nederland was in maart 2019 de gemiddelde gewogen kleinhandelsprijs van een pakje van 20 sigaretten €6,19, waarvan €3,81 accijns en €1,07 btw.
7. Het aantal rokers in Nederland daalt
Het goede antwoord is: Waar
Al vanaf de jaren ’70 daalt het aantal rokers in Nederland. In 1970 rookte nog 59% van de bevolking wel eens. In 2014 rookte 25,7% van de Nederlanders boven de 18 jaar. In 2020 was dit nog maar 20,2%. Slechts 14,9% rookte dagelijks. Roken is tegenwoordig dus veel minder gebruikelijk en zeker niet meer de sociale norm. Van de 10 mensen roken er meer dan 8 niet.
8. Van wat is het bewezen dat het kan helpen bij het stoppen met roken?
Het goede antwoord is: Alle bovenstaande antwoorden zijn juist
Hoewel het niet bij iedereen hetzelfde effect heeft kunnen nicotinevervangende producten wel degelijk helpen bij het stoppen met roken. Ook zijn er speciale medicijnen waarvan het is bewezen dat ze helpen bij het stoppen met roken (Zyban en Champix). Deze medicijnen kunnen door een arts worden voorgeschreven. Daarnaast zijn er talloze stoppen-met-roken-programma’s die kunnen helpen bij het stoppen, zoals de Jellinek Zelfhulp Tabak.
9. Hoeveel geld wordt er in Nederland uitgegeven aan rookwaar?
Het goede antwoord is: Ongeveer €4000 miljoen
In 2015 werd in Nederland €4.346 miljoen uitgegeven aan rookwaar;
€2.982 miljoen aan sigaretten
€1.174 miljoen aan shag
€190 miljoen aan sigaren, pijptabak e.d.
Dit enorme aantal toont wel aan hoe groot het probleem is in Nederland.
10. Hoeveel procent van de pogingen om te stoppen met roken is succesvol?
Het goede antwoord is: 5%
Slechts 5 tot 7% van de stoppogingen lukt. De rest gaat weer roken, omdat ze de onthoudingsverschijnselen niet kunnen verdragen of er sterk naar verlangen. Dit maakt duidelijk hoe verslavend tabak is. Bij een tweede poging wordt het succespercentage groter.
11. Als een zwangere moeder rookt komt er alleen nicotine in het bloed van het ongeboren kind.
Het goede antwoord is: Niet waar
Niet alleen nicotine maar ook koolmonoxide komen in het bloed van de baby terecht. Hierdoor is een verhoogde kans op vroegtijdige beëindiging van de zwangerschap. De baby groeit trager en het gemiddelde geboortegewicht is lager. Kijk voor meer informatie in de matrix drugs, seks en zwangerschap.
12. Nicotine is een van de meest verslavende middelen die we kennen.
Het goede antwoord is: Waar
Nicotine is een enorm verslavend middel. Vergelijkbaar met heroïne en crack. Bekijk deze pagina voor meer informatie.