Hoeveel game jij?

Deze test is gemaakt voor gamers die regelmatig gamen. Deze test helpt je om te zien of je zoveel gamet dat het riskant wordt voor je gezondheid of prestaties op school of werk. Afhankelijk van je score worden verschillende adviezen gegeven.

Bij het invullen van deze test moet je uitgaan van de tijd die je aan het gamen besteedt buiten school of werk om.

1. Hoe vaak ben je langer aan het gamen dan je van plan was?

2. Hoe vaak verwaarloos je voorgenomen huishoudelijke karweitjes om maar langer te gamen?

3. Hoe vaak kies je voor gamen in plaats van uitgaan met anderen?

5. Hoe vaak klagen anderen over de hoeveelheid tijd die je aan gamen besteedt?

6. Hoe vaak lijdt je school of studie onder de hoeveelheid tijd die je aan gamen besteedt?

7. Hoe vaak verdring je een vervelende gedachte door over gamen te fantaseren?

8. Hoe vaak lijdt je werk onder de hoeveelheid tijd die je aan gamen besteedt?

9. Hoe vaak jok je als iemand je vraagt hoelang je aan het gamen bent?

10. Hoe vaak ben je aan het gamen terwijl je eigenlijk andere belangrijke dingen moet doen?

11. Hoe vaak merk je dat je al in gedachten met gamen bezig bent voordat je gaat gamen?

12. Hoe vaak ben je bang dat je leven zonder gamen vervelend, leeg en onplezierig zal zijn?

13. Hoe vaak raak je geïrriteerd of begin je te snauwen wanneer iemand je stoort terwijl je aan het gamen bent?

14. Hoe vaak ontstaan via het gamen vriendschappen met andere gebruikers?

15. Hoe vaak fantaseer je over gamen of denk je aan gamen wanneer je off-line bent?

16. Hoe vaak zeg je "nou nog even dan" wanneer je aan het gamen bent?

17. Hoe vaak mislukt je eventuele voornemen om de tijd die je aan het gamen besteedt terug te brengen?

18. Hoevaak jok je over de hoeveelheid tijd die je aan gamen hebt besteed?

19. Hoe vaak geef je de voorkeur aan de spanning van gamen boven een goed contact met je beste vrienden of vaste vriend(in)?

20. Hoe vaak merk je dat depressieve of nerveuze gevoelens verdwijnen op het moment dat je gaat gamen?